⚡ Wat is Puntenbalans?
Puntenbalans is een persoonlijk energiedagboek voor mensen die bewust met hun energie willen omgaan — bijvoorbeeld bij een chronische ziekte, burn-out of herstel.
Elke activiteit krijgt een puntwaarde op basis van hoe zwaar die is. Door dagelijks bij te houden wat je doet, leer je je eigen push-crash patroon herkennen en je energie gelijkmatiger verdelen.
Wat kun je ermee?
- Activiteiten bijhouden met puntensysteem
- Dagbudget instellen en bewaken
- Dagnotitie en energiescore (1–10) bijhouden
- Week- en maandoverzicht bekijken
- Automatische patroonherkenning
- Weekrapport per e-mail ontvangen
- PDF-rapport exporteren voor je behandelaar
Gratis te gebruiken. Geen abonnement. Je gegevens blijven op deze server.