Puntenbalans is een persoonlijk energiedagboek voor mensen die bewust
met hun energie willen omgaan — bijvoorbeeld bij een chronische ziekte,
burn-out of herstel.
Elke activiteit krijgt een puntwaarde op basis van hoe zwaar die is.
Door dagelijks bij te houden wat je doet, leer je je eigen
push-crash patroon herkennen en je energie
gelijkmatiger verdelen.
Wat kun je ermee?
Activiteiten bijhouden met puntensysteem
Dagbudget instellen en bewaken
Dagnotitie en energiescore (1–10) bijhouden
Week- en maandoverzicht bekijken
Automatische patroonherkenning
Weekrapport per e-mail ontvangen
PDF-rapport exporteren voor je behandelaar
Gratis te gebruiken. Geen abonnement. Je gegevens blijven op deze server.